600x600_Coco

coco

Pour vous abonner cest ici

 

Quels bienfaits l'entraînement vous apporte-t-il, physiquement et psychologiquement?

Je pense pour moi, malgré les résultats physiques, c’est vraiment plus le psychologique qui me fait revenir. Quand je dépense de l’énergie, je me sens accomplie, je dors mieux pis franchement si je suis fâché, ça me défoule.

Êtes-vous plus du type chaise de massage ou lit d’hydromassage?

HYDROMASSAGE, sérieux ça changé ma vie. C’est ma petite récompense d’après workout. Je me couche et je décroche un petit dix minutes.

Quel est votre appareil préféré et pourquoi?

La machine elliptique, j’ai vraiment l’impression quand j’embarque là-dessus que je peux juste penser à n'importe quoi. J’ai souvent des idées de stand-up juste à force de laisser aller mon cerveau.

Quel est votre article du blogue d’Éconofitness préféré?

Je suis super fan des recettes santé. Je sais que j’aime manger gras, donc ça me prend beaucoup de variété pour m’encourager de bien manger.

Quels objets inusités peut-on retrouver dans votre sac de gym?

J’ai de la gomme, un calepin, d’autre bas, des petites bouteilles de shampooing d'hôtel, un cadenas, une serviette de rechange et je traîne toujours un petit kit de couture. On ne sait jamais! J’aime être prête pour toute éventualité

SUIVEZ coco SUR INSTAGRAM Instagram_Amb