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jany

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Depuis combien de temps vous entrainez-vous?

Je m’entraine régulièrement depuis 1 an, en plus de faire partie d’une équipe de Dekhockey.

Quel est votre appareil préféré et pourquoi?

Je n’ai pas vraiment d’appareil préféré. Je travaille surtout avec les poids en variant mes exercices pour éviter la redondance.

Quels bienfaits l’entrainement vous apporte-t-il, physiquement et psychologiquement?

J’adore l’entrainement, car c’est une façon pour moi d’évacuer mon stress et décompresser. Je ne me sens pas bien lorsque je passe trop de temps sans y aller

Quelle expression/citation vous inspire dans votre quotidien?

"Once you see results, it becomes an addiction."

Quel est votre cours en groupe (sur écran ou avec coach sur place) préféré et pourquoi?

Je n’aime pas vraiment les cours en grand groupe. J’aime être dans ma bulle et progresser à mon rythme.

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